O autoconhecimento é o segredo para o crescimento de uma bailarina. Todos os caminhos e movimentos seguem esse fluxo, quando nossa intenção está no foco certo. Existem inúmeras ferramentas que ajudam o mergulho profundo, minha sugestão de hoje é a famosa "tabelinha" de sentimentos.
Que tal anotar de forma simples como você se sentiu depois da aula?
No final do ano, faremos uma autoanálise de como foi o ano na dança. Bora? 💜
Personalizei "meu ano em pixels" especialmente para as ebulicionistas do Ventre - para dar o download, clique aqui.
Para aquelas que preferem online, esse é o link do aplicativo - Year in Pixels
Eba!!!
p.s quem não conseguir baixar, é só me passar o e-mail que envio 👍
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