Dança mística

Nos primordios da dança do ventre não existia separação entre ritual e a dança;  Todos  os movimentos tinham significados e exerciam uma comunicação com o cosmos. Hoje, infelizmente, quase ninguém trabalha a dança com esse foco, mas nunca é tarde para recuperar os ensinamentos ancestrais não é mesmo? 

Em uma de minhas pesquisas, achei esse ensinamento no site conhecimento de si mesmo e adaptei para a dança do ventre.

Dança mística de transmutação das forças Cósmicas

As condições para fazer este exercício de transmutação são:

• Estar descalço
• Um lugar tranquilo
• Se é posivel em contato com a terra, se não se pode, então, não estar sobre materiais que nos isolem como os pisos de lajotas, ou tapete, etc.

Em pé, inspire e expire devagar 3 vezes ou até ficar totalmente relaxada e com a mente vazia.

1- Imagine que você está recolhendo a energia do centro da planeta terra, fazendo o oito para baixo e em seguinda para cima.
2 -  Na altura do Coração, desenhe o oito com o tronco.
3 -  Pare o movimento e reetenha o ar; Imagine o símbolo do infinito saindo do seu peito e indo em direção ao sol.

4 - Em seguida imagine que você está desenhando o oito ou o símbolo do infinito no sol e esse oito desce até o coração.
5 -  Chegando, começe o oito de peito, ou seja desenhe o símbolo do infinito com o peito.
6 -  Agora inspire, imagine esse oito saindo do seu coração e expire enviando-o para a terra descarregando essa energia no centro do planeta.

Tente e me conte o que sentiu ;)