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Equilibrando o Chakra Básico

O sistema de Chakras é um sistema metafísico antigo que representa o inter-relacionamento entre vários aspectos do nosso universo multidimensional (...) Tendo origem nos antigos sistemas de ioga da Índia, os chakras são vórtices de energia criados dentro de nós pela inter-penetração da consciência e do corpo físico.  - Texto do livro Jornadas de Cura, Anodea Judith e Selene vega, editora pensamento.

O chakra básico, o primeiro chakra rege nossa de sobrevivência, nosso embasamento, nossa energia vital e a sustentação para encarar os desafios da vida cotidiana. Na dança, é ele que forma a base para a evolução dos movimentos.

Atividades que podemos realizar com o fim de equilibrar essa chakra: 

  1.  Em seu altar,caso tenha um, cubra a mesa com objetos na cor vermelha, flores vermelhas ou pedras especiais.
  2. Você pode também dispor estátua ou quadro da deusa hindu Lakshmi, ou do deus Ganesha.
  3. Vivenciar a mãe-terra através de meditação guiada .
  4. Usar durante 21 dias, peça íntima na cor vermelha.
  5. Colocar no bolso da calça, saia ou vestido uma pedra relacionada ao chakra - Pedras especiais: Granada, hematita, heliotrópio, magnetita.
ps. Você pode escolher uma atividade ou fazer o conjunto.


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