O Outono e a Dança

Quando sincronizamos os movimentos da natureza com os movimentos da dança, abrimos as portas para que alquimia primordial; E uma vez mergulhada nessa transformadora energia, nosso corpo, em transe alcança todas as mais belas melodias arábicas!

Exercício para a Estação  do Outono

• Em treinos de improviso, pare a cada vez que algum movimento lhe parecer desnecessário.  Logo em seguida volte a dança, se possível a mesma sequencia só que agora dispensando o tal movimento.
• Em treino de sequencia, "limpe" os movimentos, livre-se do excesso o máximo que puder.
• Em estudos de coreografias, dispense os movimentos repetidos mais de três vezes.
• Em aulas, concentre-se nos movimentos que lhe são mais importante, o resto, dispense.

E que o período de transição entre o quente e o frio, equilibre seu corpo e prepare sua alma.