A dança da recordação

By SS Martinelli - segunda-feira, fevereiro 15, 2016

E o ano começa!!! uhu!!! Como foram de férias? Espero que mais que bem!

Nosso primeiro artigo não poderia ser de outro assunto senão  a dança como ponte para a alma.

Na vertente mística do islamismo, o sufismo, a dança é ferramenta primordial para entrar em contato com alma: "Os sufis e seus primos espirituais, os dervixes, são famosos por suas danças rituais nas quais os participantes entoam mantra e dançam até atingir um estado de intoxicação espiritual. O objetivo de suas sessões dançantes é alcançar a pureza total e permanente."( Victor N. Davich, O melhor guia para meditação).  

A Dança abre uma porta na alma para a influência divina.  Sultão Walad, filho de Rumi.

Interessante, mas como e por que aplicar isso na dança do ventre?

O Como

Simples, vista-se com roupas confortáveis e se possível com uma saia longa e bem solta.

Escolha, ou crie um mantra que mais se encaixe com sua busca. ( Para criar um mantra, basta pensar em um frase curta e significativa.)

Faça um seleção de músicas cadenciadas.

Alongue-se e poucos minutos antes de começar, respire fundo por algumas vezes até sentir-se relaxada.

Comece a dançar mentalizando nada além do mantra. 

O Porque

Esse pequeno ritual além de limpar a alma e o corpo,  pode despertar a consciência para a essência de sua dança ;)

Bora dançar?!
 

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