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O medo e a dança

Dançar sem medo de errar, sem medo de não agradar, sem medo de se entregar esse é o segredo místico da dança do ventre. Como superar esses e outros medos Paramahansa Yogananda nos ensina:

O medo vem do coração. Se alguma vez você se sentir tomado de pavor, deve inspirar e expirar profunda, lenta e ritmicamente, várias vezes, relaxando a cada expiração. Isso ajuda a normaliza a circulação. Se o seu coração estiver realmente calmo, você não poderá sentir qualquer medo.

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